kontuzje

Dlaczego pod żadnym pozorem nie wolno ignorować urazów ortopedycznych?

W polskim społeczeństwie bardzo często można zetknąć się z sytuacją, w której ludzie z różnymi dolegliwościami, kompletnie bagatelizują symptomy, a nawet zaistniałe urazy. Wynika to z przekonań wyniesionych z domu, środowiska, otoczenia. Jeśli ktoś od małego słyszy, że nie ma po co chodzić do lekarzy, bo oni tylko wynajdują choroby, takie nastawienie zostaje z nami potem przez resztę życia. No chyba, ze ktoś w wyniku różnych problemów zdrowotnych, musi się pożegnać z tym przekonaniem i rzeczywiście zaufać pomocy lekarzy. Continue Reading

zdrowie

Freelancer a NFZ

Umowa o pracę jest obecnie jedyną formą swego rodzaju stabilności. Dąży do niej każdy, bo każdy chce mieć odpowiednie zaplecze. Backup dotyczy także kwestii zdrowotnych, wszak zdrowie ma się tylko jedno. Ale co zrobić w przypadku, gdy nie mamy umowy o pracę, a chcemy posiadać ubezpieczenie NFZ? W dzisiejszym artykule postaram się rozwikłać ten problem i towarzyszące mu zagwozdki natury prawnej. Continue Reading

kontuzje

Najczęstsze urazy rowerzystów

Jazda na rowerze jest obecnie chyba najpopularniejszym obok biegania sportem uprawianym amatorsko. Niewątpliwie rower pomaga poprawić swoją kondycję i samopoczucie, jeśli jednak nie będziemy korzystać z niego rozsądnie możemy nabawić się poważnych urazów. O jakiego rodzaju urazach mowa? Zajmiemy się tym w dalszej części tego tekstu.

Urazy ostre

W kolarstwie mamy do czynienia z nieco innym podziałem kontuzji niż w innych dyscyplinach. Urazami ostrymi nazywamy kontuzje nie ze względu na ich wagę, ale pochodzenie. Ostrymi nazywamy wszelkie obrażenia powstałe w wyniku wypadków, a więc głównie wywrotek. Najczęstszymi urazami ostrymi u rowerzystów są otarcia i stłuczenia. Mają różny kaliber – czasami z taką kontuzją można kontynuować trening czy zawody, czasami jest to wykluczone. Continue Reading

kontuzje

Uszkodzenie zginaczy kolana- kontuzje sportowców

Mięśnie, które zginają staw kolanowy leżą po tylnej stronie ludzkiego uda. Są to: mięsień dwugłowy uda, mięsień półścięgnisty oraz półbłoniasty. Przyczepiają się one z jednej strony do guza kulszowego, a z drugiej do głowy kości strzałkowej oraz do części w okolicach guzowatości kości piszczelowej. Mięśnie te wykazują oddziaływanie zarówno na staw kolanowy poprzez zginanie oraz staw biodrowy dzięki prostowaniu. Continue Reading

zdrowie

O tej chorobie mówi się niewiele, choć stanowi ona poważne zagrożenie dla ludzkiego życia. Częściej można przeczytać o raku piersi czy białaczce. Tymczasem odmian raka jest naprawdę sporo, a rak pęcherzyka żółciowego należy do jednej z najgorszych odmian.
Continue Reading

zdrowie

Dobra dieta ale jaka?

Wiele osób chce schudnąć. Nie ma co ukrywać – w mediach promowany jest określony ideał piękna, gdzie modele i modelki mają idealne sylwetki z minimalną ilością tkanki tłuszczowej. Continue Reading

zdrowie

Jesień i zima to okres mrozów, wirusów, które zmniejszają odporność każdego z nas. Dobra kondycja i samopoczucie, może nie wystarczyć na uchronienie naszego organizmu przed infekcjami. W porze zimowej szczególnie podatne na infekcje są najmłodsi oraz osoby starsze. Co powinniśmy jeść zimą żeby być odpornym na choroby dowiesz się z tego artykułu. Continue Reading

zdrowie

Schorzenia układu krwionośnego i choroby mięśnia sercowego zabijają około 170 tysięcy Polaków każdego roku. Przez to istotne jest odbywanie regularnych wizyt u lekarza kardiologa i robienie echo serca. Jak wygląda badanie u takiego lekarza i na jakie pytania będziemy musieli odpowiedzieć podczas takiego spotkania? Continue Reading